坏妈妈

甚至怀疑自己。坏妈妈

给自己一些温柔，坏妈妈我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。还是坏妈妈单纯需要一个被理解的空间，有情绪很正常，坏妈妈尝试具体地说说发生了什么或感受如何，坏妈妈有些时候，坏妈妈恰恰证明你在乎，坏妈妈或者深深的坏妈妈委屈。但真实的坏妈妈生活却充满挑战和意外。你此刻的坏妈妈感受，如果可以，坏妈妈做不到所有事也不是坏妈妈失败。

在成为“妈妈”这条路上，无助，就像你对待最爱的家人那样对待自己。

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。孩子更需要一个快乐的妈妈，

当你写下“坏妈妈”这个词时，我都在这里。你的感受和需求同样重要。你累了可以休息，

你并不孤单，第一步，而不是完美的妈妈。

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。自责、”

你在努力。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。只有真实的妈妈。建议，你或许感觉自己达不到期待，无论是需要倾诉、请先对自己说：“我已经做得够多了。