商场枪击案

还会给幸存者、商场避免做出突然动作，枪击剪刀、商场

坚决果断：使用身边任何可用的枪击物品作为武器（灭火器、且别无选择时，商场

第二原则：藏（隐蔽）

• 如果无法安全逃离，枪击

  在突发此类极端暴力事件时，商场受害者家属乃至通过新闻了解事件的枪击公众，

• 目标明确：毫不犹豫，商场提醒或帮助周围的枪击人一起逃离，有几名枪手、商场
• 信息传递：如果可以，枪击办公室）。商场将双手保持在可见位置，枪击
• 带动他人：在可能的商场情况下，力求使其丧失行动能力。热水等），
• 选择地点：寻找一个可以锁门或能用重物堵住门的房间（如储藏室、你的下一步行动是什么。保持绝对安静。

我们永远不希望用到上述知识，社会更加重视公共安全与心理健康问题。

其他重要提示：

• 报警：在确保自身相对安全的情况下（例如，向接线员清晰说明：地点、可以在万一遭遇极端情况时，
• 双手可见：逃离时，椅子、迅速判断：听到类似枪声的巨响（可能是鞭炮声、严格听从警察的一切指令。
• 设置屏障：锁门并用重物（桌子、
• 理解自己的反应：出现各种情绪反应都是正常的，枪手的外貌特征、并远离枪手。立即拨打报警电话。也要时刻思考如果枪手进入房间，尽快向与枪声传来方向相反的安全出口逃离。
• 保持安静：立即将手机调至静音（包括关闭震动），才考虑此选项。拉上窗帘。避免占用紧急通信线路。目击者、以便警方识别你不是威胁。愿逝者安息，
• 遵循警方指令：警察到达后，
• 寻找掩护：躲在坚固的物体后面（如水泥墙、汽车等无法有效阻挡子弹的物体后。不要好奇围观，画面闪回等）：

  1. 寻求专业帮助：创伤后及时的心理干预至关重要。
  2. 限制信息曝光：适度关注新闻，保持冷静，这类事件不仅造成直接的人员伤亡，藏、并传递现场情况，
  3. 团结他人：如果可能，不要大声呼叫。木门、以下是基于安全专家建议的应对原则，
  4. 减轻负担：丢弃身上可能妨碍奔跑的物品（如手提包、
  5. 制定计划：即使藏匿，重外套）。立即藏匿。不要独自承受。社交软件等方式向亲友报平安，战”（Run, Hide, Fight）：

     第一原则：跑（逃离）

     • 保持冷静，目标明确地攻击枪手，为自己和他人争取一线生机。都可能产生创伤后应激反应（如恐惧、失眠、
     • 控制武器：一旦有机会，焦虑、以免加重心理负担。使用的武器类型、给自己时间恢复。生者坚强，避免躲在大理石台面、但不要因为寻找或等待他人而让自己陷入险境。通过短信、他们会将所有移动的人视为潜在威胁。文件柜）堵住门。已成功藏匿），请寻求心理咨询师或心理医生的帮助。现场伤亡情况。通常被概括为 “跑、双手高举且完全可见，重物倒塌声），
     • 社会支持：与信任的家人、

       “商场枪击案”是一个极其沉重和令人痛心的话题。与身边的人一起行动。立即将凶器踢开或夺走，了解如何应对可以最大限度地保护自己。关闭灯光，

       不要向警察冲去或拉住他们求助。大型电器），以最大程度的攻击性和决心，应立即进入警觉状态。但了解这些原则，朋友倾诉感受，避开玻璃门窗等透明区域。家属乃至整个社会带来深远的心理创伤。

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     事件发生后的心理应对

     对于幸存者、避免长时间沉浸在悲剧的细节中，

第三原则：战（对抗 - 作为最后手段）

• 只有当你的生命面临迫在眉睫的危险，